En conmemoración del Mes de la Prevención del Suicidio, CIMA Menonita Salud Mental llevó a cabo el pasado viernes la “Marcha para la Prevención del Suicidio: Nadie Camina Solo”; un evento que reunió a más de 500 personas en un llamado colectivo a la importancia de hablar y pedir ayuda como herramientas para salvar vidas.
La caminata partió desde las instalaciones del Estadio Hermanos Marrero en Aibonito y concluyó en la Plaza Pública del municipio. Allí, estudiantes, familias, sobrevivientes de intentos de suicidio, miembros de la comunidad y organizaciones aliadas compartieron un mensaje de apoyo y resiliencia, recordando que el suicidio puede prevenirse y que tener una conversación a tiempo puede cambiar el rumbo de una vida.
“Hoy enfatizamos nuevamente en la importancia de hablar de este tema, romper estigmas y recordar que pedir ayuda está bien. Queremos ser un recurso para identificar señales de alerta y orientar a quienes lo necesiten para ofrecerles la ayuda adecuada. Nadie está solo; hay apoyo y recursos disponibles. Una conversación puede salvar una vida”, expresó Ricardo Hernández Rivera, principal oficial ejecutivo del Sistema de Salud Menonita.
La actividad contó con la colaboración del Municipio de Aibonito, representado por su alcalde, el Hon. William Alicea Pérez, así como de entidades comunitarias y agencias gubernamentales que se unieron al esfuerzo.
Menonita CIMA presentó los resultados de su programa Cero Suicidio, una iniciativa del Sistema de Salud Menonita que cuenta con apoyo federal y ha contribuido a la reducción de los suicidios en la región. Además, destacó la importancia de cuidar la salud mental. Entre las prácticas recomendadas, se encuentran:
- Conversar con familiares, amistades o profesionales de la salud mental.
- Mantener rutinas saludables de sueño, alimentación y ejercicio.
- Buscar actividades que generen disfrute y relajación.
- Evitar el consumo de alcohol y drogas.
- Reconocer señales de advertencia como aislamiento, cambios de conducta, expresiones de desesperanza o intención de hacerse daño.
Si usted o alguien cercano enfrenta una crisis emocional, puede comunicarse con el equipo especializado de CIMA Menonita Salud Mental al 787-714-2462, donde profesionales están listos para brindar apoyo y tratamiento.
