Como ciudad deportiva a todos los niveles y edades, el Municipio de Cayey y su Programa de Masificación Deportiva, conmemoran el Día Mundial de la Actividad Física este domingo, 7 de abril de 2025. “Vamos a tener un córrelo o camínalo, como cada cual prefiera, y nos vemos el domingo a las 6:00 de la mañana en la pista de la Universidad de Puerto Rico (UPR) aquí en Cayey para las inscripciones”.
Ya a las 6:30 de la mañana inician los ejercicios dd calentamiento, ejercicio rítmico y zumba. Se iniciará a las 7:00 de la mañana. Al finalizar el evento, habrá desayuno para los participantes. “El Día Mundial de la Actividad Física se celebra cada año, desde el 2002, por la Organización Mundial de la Salud (OMS), para de concientizar a la ciudadanía sobre la importancia de la actividad física diaria y los beneficios que representa para la salud”, añadió el alcalde.
La OMS define a la actividad física como cualquier movimiento corporal producido por los músculos y por lo tanto en el que existe un consumo de energía. La intensidad de las actividades que se realicen varía de acuerdo a cada persona pero en general se recomienda, en el caso de niños y adolescentes, realizar 60 minutos diarios de actividad física moderada o intensa como juegos, deportes, desplazamientos, actividades recreativas, educación física o práctica de algún deporte. En el caso de adultos mayores de 18 años, realizar 150 minutos de actividad física moderada semanal como paseos a pie o en bicicleta, tareas domésticas, juegos, deportes o ejercicios programados.
En la ciudad de Cayey, muchos ciudadanos de Cayey se han beneficiado del Programa de Masificación Deportiva, una gestión de la administración de Ortiz Velázquez, como plan organizado y estratégico para promocionar el desarrollo deportivo y recreativo de la población, independientemente de su edad o lugar de residencia. Para información adicional del Programa, los interesados pueden llamar al 787-383-7337. Como en los demás programas del Municipio, hay información adicional en las plataformas Cayey Ciudad Verde en Facebook, X, (antes Twitter), Instagram y YouTube.
