Un plan desarrollado por expertos en temas como el ejercicio, la salud emocional y nutrición es la guía principal del reto Ponte en Forma 3ra edición que se celebra en Barceloneta. El mismo se extiende del 17 de marzo al 11 de abril y busca promover estilos de vida saludables mediante la combinación de ejercicios y una dieta balanceada, anunció la alcaldesa de Barceloneta, Wanda Soler Rosario.
“Este reto contribuye a que las personas reduzcan de peso mientras fomenta hábitos más conscientes sobre las necesidades tanto físicas, emocionales como nutritivas. Es un reto de 20 días que cuenta con la orientación de expertos en diferentes temas quienes le acompañarán en cada paso del camino. Es una forma amena y divertida de realizar ejercicios mientras fomentamos calidad de vida”, anunció Soler, quien explicó es el tercer año en que se realiza el reto.
Del 17 de marzo al 11 de abril, será la pista Rafael “Rafy” Meléndez el lugar del encuentro. Allí de 5 a 6 de la tarde, de lunes a viernes, se reúnen los participantes para la realización de diferentes ejercicios, el ofrecimiento de charlas de nutrición y psicológicas, entre otros temas las cuales son dirigidas por el personal de la Oficina de Recreación y Deportes municipal. “Los participantes se beneficiarán con rutas de ejercicios diseñadas para todo tipo de persona entre las cuales se destacan zumba y ejercicios de piso”, explicó la alcaldesa.
En el encuentro inicial se ofrecerá información general sobre en qué consiste el reto y cómo cumplir a cabalidad con la meta trazada, la cual adelantó Soler Rosario, es individual. Para esta edición número tres se incluyó como parte del reto la realización de competencias y premios que incluyen mayor tiempo en el ejercicio conocido como plancha, asistencia perfecta y carreras.
“Invito a las personas de todas las edades a participar de este reto el cual es gratis, cuenta con la experiencia de expertos en diferentes áreas y está diseñado para fomentar la salud física y emocional. Como parte de la política pública de nuestra administración promovemos el lema: En Barceloneta les queremos saludables, por lo cual llevamos a cabo actividades como el reto Ponte en Forma 3ra edición para que las personas alcancen su meta de sentirse bien”, exhortó Soler Rosario.
Para más información pueden comunicarse al 787-846-3400 extensión 2588. Es importante que los participantes lleven zapatos deportivos cerrados y vestimenta cómoda.
